相信有的媽媽在喂養(yǎng)寶寶的時候，老是出現(xiàn)腹瀉，拉肚子的情況，換了很多牌子奶粉后，仍然找不到原因。但是寶寶這么小，不吃奶也不行，長期拉肚子，腹瀉不僅會讓寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，還可能造成changdao疾病，那么寶寶拉肚子乳糖不耐受要怎么辦呢？

1、什么是乳糖不耐受

什么是乳糖不耐受呢？

有人喝不了牛奶等等的奶制品。一喝就會拉肚子或腸胃不舒服。那么這是為什么呢。因為他們?nèi)狈σ环N乳糖酶，其實這種酶把奶制品中的乳糖分解為單糖，從而被身體吸收，那么缺乏這種酶，乳糖就不能被吸收，就會發(fā)生拉肚子腹痛肚瀉這種情況。這樣，我們成為乳糖消化不良，也就是乳糖不耐受。

2、乳糖不耐受情況

乳糖不耐受的情況：

糖當(dāng)人體缺乏乳糖酶時，使用乳類食品后，乳類食品中的乳糖不能被降解或不能完全降解，因而乳糖不能被人體吸收，只能隨尿和大便排出體外。

如果因人體缺乏乳糖酶，乳糖不能降解由腸菌發(fā)酵形成大量的氫和酸，從而出現(xiàn)腹痛，腹瀉，腹脹，腸鳴音亢進(jìn)，即腹部發(fā)出咕嚕聲等癥狀，這就是乳糖不耐受：

1.看寶寶便便里是否有泡沫； 

2.看寶寶便便里是否有奶瓣 ；

3.看寶寶便便是否蛋花樣，水便分離；

4.聽寶寶腹內(nèi)是否有咕嚕嚕的腸鳴音及腹脹；

5.聽寶寶是否多屁；

6.聞寶寶口腔是否酸臭味。 

要觀察寶寶是否存在以下癥狀，如果6條里有1-2條符合，說明您寶寶輕度乳糖不耐受；如果達(dá)到3條以上，就說明中重度乳糖不耐受，需要借助乳糖酶來分解乳糖了。

3、乳糖不耐受怎么辦？

1、服用乳糖酶

寶寶之所以會出現(xiàn)乳糖不耐受拉肚子的情況，是因為寶寶changdao中的乳糖酶分泌量少或者活性不高，不能完全分解乳汁中的乳糖，導(dǎo)致乳糖被結(jié)腸菌群酵解成乳酸等成分，乳酸刺激腸壁，增加腸蠕動而出現(xiàn)腹瀉。而適用于口服的乳糖酶可以幫助寶寶消化母乳和各種配方奶粉中的乳糖，改善拉肚子的癥狀。家長們可以將乳糖酶加到奶粉里給寶寶喝，也可以加到水里喝。 

優(yōu)點： 乳糖是嬰兒生長發(fā)育的主要能量來源之一，還能夠保持兒童體內(nèi)水分的平衡，提供與腦和重要器官構(gòu)成有關(guān)的半乳糖，對兒童智力發(fā)育十分重要。因此服用乳糖酶幫助消化乳糖，能夠讓寶寶有全面的營養(yǎng)保障。

2、選擇無乳糖奶粉

如果是6個月以內(nèi)寶寶，還不能添加其他輔食，也可以選擇無乳糖奶粉來喂養(yǎng)寶寶，這種奶粉也叫腹瀉奶粉，能夠有效避免寶寶乳糖不耐受導(dǎo)致的拉肚子。

 缺點： 無乳糖奶粉在蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分上盡量模仿nearto母乳，但是缺乏了寶寶成長需要的乳糖，是不利于寶寶的生長發(fā)育的。

3、減少奶攝入

如果是已經(jīng)添加輔食了的寶寶由于吃了含乳糖的母乳或者奶粉而出現(xiàn)乳糖不耐受拉肚子的情況，那么在寶寶拉肚子期間，可以暫時停奶，或者減少母乳或奶粉的攝入，以寶寶米粉等輔食暫時代替。 

注意：當(dāng)寶寶的腹瀉癥狀恢復(fù)后，還是要繼續(xù)給寶寶喝奶的，因為即使是嚴(yán)重乳糖不耐受患者，每天進(jìn)食乳糖6.5-12.5毫克以內(nèi)，相當(dāng)于不超過125～250毫升牛奶，并且與其他食物一起進(jìn)食時，一般不會出現(xiàn)不適癥狀。家長們可以采取少量多次的方法來喂養(yǎng)寶寶，一次不超過50毫升為宜。每天多喝幾次，仍然可達(dá)到寶寶必需的奶量。對于1歲以上的寶寶，家長可以用豆?jié){、酸奶等代替乳制品并與其他食物一起食用，比如肉類、脂肪類食物，可減輕或不出現(xiàn)乳糖不耐受。

4、牛奶guomi與乳糖不耐受

1、乳糖不耐受:

牛奶中大約含有4.5%的乳糖，而它作為一種大分子雙糖，還需要在小腸內(nèi)被分解成葡糖糖和半乳糖這兩種單糖，才能被腸壁吸收。人體需要借助乳糖酶的幫助才能分解乳糖，但很多人由于changdao內(nèi)乳糖酶缺乏，無法將牛奶或是其他食物中的乳糖有效分解。沒能分解的乳糖就有可能在回腸末端、結(jié)腸被細(xì)菌所發(fā)酵，進(jìn)而產(chǎn)氣，引起腹脹、排氣。這就是乳糖不耐受。

雖然嬰兒很少發(fā)生乳糖不耐受的情況，但是也仍然有一些嬰兒會有先天性乳糖酶缺乏的問題，在這種情況下，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用已經(jīng)把乳糖水解為葡萄糖和半乳糖的無乳糖配方嬰兒奶粉。

2、牛奶guomi:

牛奶guomi，更確切地說，是對牛奶中的蛋白質(zhì)guomi。每100ml牛奶中大約含有3g的蛋白質(zhì)，包括酪蛋白和乳清蛋白兩種。這兩種蛋白質(zhì)都有可能導(dǎo)致guomi。當(dāng)免疫系統(tǒng)誤把正常攝入的牛奶蛋白質(zhì)當(dāng)成入侵的敵人時，就會引發(fā)一連串的免疫反應(yīng)來對抗“敵人”.結(jié)果就可能導(dǎo)致嘔吐，腹瀉，皮膚紅腫，哮喘等癥狀。guomi嚴(yán)重是十分危險的。